The Journal
Her biology, explained
Women's-health science without the pink-wash. Gut health, hormones, nutrition, and the research behind every Seya formula, written by people who read the studies.
digestive health
저항성 타피오카 전분이란? 매끄러운 소화를 돕는 프리바이오틱 식이섬유
constipation
폐경 전환기와 변비: 중년의 소화가 느려지는 이유
hormones
황체기 완전 가이드: 타이밍, 증상 & 무엇을 기대할 수 있을까요
constipation
GLP-1 약물로 인한 변비 완화: 오젬픽과 젤파운드를 복용하는 여성을 위한 식이섬유 우선 가이드
blood sugar
식이섬유와 혈당: 40대 이상의 여성을 위한 혈당 곡선을 완만하게 하는 방법
constipation
여성을 위한 GLP-1: 당뇨병 너머의 것들, 무엇인지, 누구를 위한 것인지, 효과
appetite
GLP-1의 작동 원리: 혈당, 인슐린 그리고 공복감을 가라앉히는 방법
digestive health
여성의 식이섬유 부족: 대부분이 목표에 못 미치는 이유
Most women get about half the fiber they need. The shortfall shows up in your gut, your blood sugar, and your hormones.
digestive health