The Journal
Gut health
Articles on gut health.
bloating
복부 팽만이 정상이 아닐 때: 과민성 대장증후군, SIBO, 여성이 놓치면 안 되는 적신호
bloating
왜 자꾸 배가 빵빵할까? 식단부터 장내 세균까지, 여성 복부팽만의 진짜 원인
comparisons
레지스턴트 스타치, 치커리 뿌리, 귀리 겨, psyllium: 식이섬유 종류 가이드
cortisol
여성을 위한 코르티솔 낮추는 식품: 장 건강 우선 식품 목록
cortisol
코르티솔과 장 건강: 만성 스트레스가 여성의 소화를 바꾸는 방식
bloating
폐경과 장 건강: 소화가 달라지는 이유와 도움이 되는 방법
fiber
항우울제와 소화: 장 건강, 체중 변화, 그리고 실제 도움이 되는 것들
How antidepressants affect digestion and weight, why SSRIs and older drugs differ, what actually helps, and the honest limits of what fiber can do.
fiber
멀티비타민으로 채소를 대신할 수 있을까? 알약이 장에 주지 못하는 것
constipation