The Journal

Constipation

Articles on constipation.

Giảm táo bón cho phụ nữ: chất xơ, thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng, xếp hạng theo tốc độ và độ nhẹ nhàng

constipation

Giảm táo bón cho phụ nữ: chất xơ, thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng, xếp hạng theo tốc độ và độ nhẹ nhàng

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 11, 2026
Có an toàn khi uống magie citrate mỗi ngày? Tác dụng phụ và giới hạn

constipation

Có an toàn khi uống magie citrate mỗi ngày? Tác dụng phụ và giới hạn

Seya Health Editorial Team11 min read Nov 10, 2026
Khi nào nên uống viên bổ sung chất xơ: buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau bữa ăn, và bao lâu thì thấy hiệu quả

constipation

Khi nào nên uống viên bổ sung chất xơ: buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau bữa ăn, và bao lâu thì thấy hiệu quả

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 9, 2026
Chất xơ bổ sung tốt nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh, và cách chọn

bloating

Chất xơ bổ sung tốt nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh, và cách chọn

Seya Health Editorial Team14 min read Nov 8, 2026
Cách đi đại tiện mỗi sáng: thói quen đơn giản theo đồng hồ sinh học của ruột

bowel habits

Cách đi đại tiện mỗi sáng: thói quen đơn giản theo đồng hồ sinh học của ruột

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 8, 2026
Gôm guar thủy phân một phần: chất xơ nhẹ nhàng cho tình trạng táo bón?

constipation

Gôm guar thủy phân một phần: chất xơ nhẹ nhàng cho tình trạng táo bón?

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 6, 2026
Chất xơ tốt nhất để trị táo bón: so sánh psyllium, dạng bột và kẹo dẻo

comparisons

Chất xơ tốt nhất để trị táo bón: so sánh psyllium, dạng bột và kẹo dẻo

Seya Health Editorial Team14 min read Nov 3, 2026
Magnesium citrate trị táo bón: cách dùng, mức tác dụng và thời gian hiệu quả

constipation

Magnesium citrate trị táo bón: cách dùng, mức tác dụng và thời gian hiệu quả

Seya Health Editorial Team11 min read Nov 1, 2026
Nhu động ruột, giải thích đơn giản: thức ăn di chuyển trong cơ thể bạn như thế nào và vì sao lại bị đình trệ

constipation

Nhu động ruột, giải thích đơn giản: thức ăn di chuyển trong cơ thể bạn như thế nào và vì sao lại bị đình trệ

Seya Health Editorial Team13 min read Oct 31, 2026