The Journal

Menopause

Articles on menopause.

Các lựa chọn điều trị tiền mãn kinh: so sánh liệu pháp hormone, thuốc tránh thai, phương pháp không hormone và thực phẩm bổ sung

hormone therapy

Các lựa chọn điều trị tiền mãn kinh: so sánh liệu pháp hormone, thuốc tránh thai, phương pháp không hormone và thực phẩm bổ sung

Seya Health Editorial Team15 min read Nov 9, 2026
Chất xơ bổ sung tốt nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh, và cách chọn

bloating

Chất xơ bổ sung tốt nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh, và cách chọn

Seya Health Editorial Team14 min read Nov 8, 2026
Đầy hơi hay là dấu hiệu khác? Khi nào đầy hơi sau tuổi 50 cần gặp bác sĩ

bloating

Đầy hơi hay là dấu hiệu khác? Khi nào đầy hơi sau tuổi 50 cần gặp bác sĩ

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 7, 2026
Điều gì giúp cải thiện sương mù não thời mãn kinh? HRT, testosterone, thực phẩm bổ sung và thói quen sinh hoạt

brain health

Điều gì giúp cải thiện sương mù não thời mãn kinh? HRT, testosterone, thực phẩm bổ sung và thói quen sinh hoạt

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 6, 2026
Mãn kinh và tiêu chảy: đầy hơi, bốc hỏa và mối liên hệ thực sự

diarrhea

Mãn kinh và tiêu chảy: đầy hơi, bốc hỏa và mối liên hệ thực sự

Seya Health Editorial Team13 min read Oct 31, 2026
Creatine tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh và phụ nữ trên 40 tuổi: các dạng, thương hiệu và tiêu chí cần chú ý

buying guide

Creatine tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh và phụ nữ trên 40 tuổi: các dạng, thương hiệu và tiêu chí cần chú ý

Seya Health Editorial Team13 min read Oct 31, 2026
Phụ nữ không phải là đàn ông nhỏ hơn: cách tập luyện sức mạnh thực sự nên khác biệt như thế nào đối với phụ nữ (theo nghiên cứu của Tiến sĩ Stacy Sims)

bone health

Phụ nữ không phải là đàn ông nhỏ hơn: cách tập luyện sức mạnh thực sự nên khác biệt như thế nào đối với phụ nữ (theo nghiên cứu của Tiến sĩ Stacy Sims)

Seya Health Editorial Team11 min read Oct 31, 2026
Thực phẩm bổ sung tốt nhất cho mỡ bụng thời mãn kinh: nên mua gì và không nên mua gì

fiber

Thực phẩm bổ sung tốt nhất cho mỡ bụng thời mãn kinh: nên mua gì và không nên mua gì

Seya Health Editorial Team14 min read Oct 27, 2026
Bụng mãn kinh: tập luyện sức mạnh và vận động giúp ích ra sao (và 150 phút mỗi tuần đã đủ chưa?)

exercise

Bụng mãn kinh: tập luyện sức mạnh và vận động giúp ích ra sao (và 150 phút mỗi tuần đã đủ chưa?)

Seya Health Editorial Team14 min read Oct 19, 2026