The Journal

Fiber

Articles on fiber.

Giảm táo bón cho phụ nữ: chất xơ, thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng, xếp hạng theo tốc độ và độ nhẹ nhàng

constipation

Giảm táo bón cho phụ nữ: chất xơ, thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng, xếp hạng theo tốc độ và độ nhẹ nhàng

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 11, 2026
Khi nào nên uống viên bổ sung chất xơ: buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau bữa ăn, và bao lâu thì thấy hiệu quả

constipation

Khi nào nên uống viên bổ sung chất xơ: buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau bữa ăn, và bao lâu thì thấy hiệu quả

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 9, 2026
Gôm guar thủy phân một phần: chất xơ nhẹ nhàng cho tình trạng táo bón?

constipation

Gôm guar thủy phân một phần: chất xơ nhẹ nhàng cho tình trạng táo bón?

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 6, 2026
Kẹo dẻo chất xơ dành cho phụ nữ so với loại thông thường: có đáng trả thêm tiền không?

cost

Kẹo dẻo chất xơ dành cho phụ nữ so với loại thông thường: có đáng trả thêm tiền không?

Seya Health Editorial Team11 min read Nov 5, 2026
Cách ngừng thèm đường: nên ăn gì thay thế và điều gì thực sự hiệu quả

fiber

Cách ngừng thèm đường: nên ăn gì thay thế và điều gì thực sự hiệu quả

Seya Health Editorial Team12 min read Nov 4, 2026
Chất xơ tốt nhất để trị táo bón: so sánh psyllium, dạng bột và kẹo dẻo

comparisons

Chất xơ tốt nhất để trị táo bón: so sánh psyllium, dạng bột và kẹo dẻo

Seya Health Editorial Team14 min read Nov 3, 2026
Đánh giá kẹo dẻo MiraFiber: so sánh với Metamucil và kẹo dẻo chất xơ tapioca

comparisons

Đánh giá kẹo dẻo MiraFiber: so sánh với Metamucil và kẹo dẻo chất xơ tapioca

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 2, 2026
Thực phẩm bổ sung cho cơn thèm đường: bằng chứng nói gì về crom, berberin, chất xơ và hơn thế nữa

berberine

Thực phẩm bổ sung cho cơn thèm đường: bằng chứng nói gì về crom, berberin, chất xơ và hơn thế nữa

Seya Health Editorial Team13 min read Nov 1, 2026
Seya so với Lemme Fiber: kẹo dẻo chất xơ nào hợp với hệ tiêu hóa của bạn?

comparisons

Seya so với Lemme Fiber: kẹo dẻo chất xơ nào hợp với hệ tiêu hóa của bạn?

Seya Health Editorial Team13 min read Oct 31, 2026