The Journal
Perimenopause
Articles on perimenopause.
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Dominance oestrogenique et ton intestin : Comment ton estrobolome et les fibres façonnent les œstrogènes après 40 ans
Estrogen dominance is a pattern many women notice after 40. Here is the gut connection, the estrobolome, and why fiber is one of the simplest levers for helping your body clear extra estrogen.
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Suis-je en périménopause ? Comment les médecins le déterminent vraiment
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Combien de temps dure la périménopause ? La véritable chronologie
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Perdre du poids pendant la périménopause : pourquoi c'est plus difficile et comment le faire
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Fibres et ménopause: peuvent-elles atténuer les bouffées de chaleur et quoi manger en périménopause
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Les fibres aident-elles les femmes de plus de 40 ans à maigrir ? Ce que la science dit vraiment
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Suppléments de fibres pour les femmes de plus de 40 ans : comment ils fonctionnent et comment en choisir un
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Aliments riches en fibres pour les femmes de plus de 40 ans : une vraie liste d'épicerie
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