The Journal
Gut health
Articles on gut health.
fiber
40岁以上女性的高纤维食物：一份真实的购物清单
dietary fiber
膳食纤维在女性体内到底起什么作用
fiber
抗性木薯淀粉对比马铃薯、玉米和大米淀粉：哪种膳食纤维更胜一筹？
digestion
膳食纤维究竟是如何起作用的：消化、饱腹感，以及你的身体为何需要它
constipation
40岁以上女性到底需要多少膳食纤维（以及摄入过多为何会适得其反）
fiber for women
木薯淀粉对你有害吗？从女性健康角度看它的营养成分
constipation
纤维与 40 岁后的肠道健康：它如何缓解便秘并滋养你的肠道菌群
digestive health
什么是抗性木薯淀粉？让消化更顺畅的益生元纤维
appetite