The Journal

Gut health

Articles on gut health.

Khi nào đầy hơi không bình thường: IBS, SIBO và những dấu hiệu cảnh báo phụ nữ không nên bỏ qua

bloating

Khi nào đầy hơi không bình thường: IBS, SIBO và những dấu hiệu cảnh báo phụ nữ không nên bỏ qua

Seya Health Editorial Team14 min read Oct 6, 2026
Vì sao tôi bị đầy hơi? Nguyên nhân thực sự ở phụ nữ, từ thực phẩm, chất xơ đến vi khuẩn đường ruột

bloating

Vì sao tôi bị đầy hơi? Nguyên nhân thực sự ở phụ nữ, từ thực phẩm, chất xơ đến vi khuẩn đường ruột

Seya Health Editorial Team13 min read Oct 4, 2026
Chất xơ kháng tinh bột, rễ rau diếp xoăn, cám yến mạch và psyllium: hướng dẫn về các loại chất xơ

comparisons

Chất xơ kháng tinh bột, rễ rau diếp xoăn, cám yến mạch và psyllium: hướng dẫn về các loại chất xơ

Seya Health Editorial Team12 min read Oct 3, 2026
Thực phẩm giảm cortisol cho phụ nữ: Danh sách ưu tiên sức khỏe đường ruột

cortisol

Thực phẩm giảm cortisol cho phụ nữ: Danh sách ưu tiên sức khỏe đường ruột

Seya Health Editorial Team15 min read Sep 30, 2026
Cortisol và sức khỏe đường ruột: Căng thẳng kéo dài làm thay đổi tiêu hóa ở phụ nữ như thế nào

cortisol

Cortisol và sức khỏe đường ruột: Căng thẳng kéo dài làm thay đổi tiêu hóa ở phụ nữ như thế nào

Seya Health Editorial Team14 min read Sep 29, 2026
Mãn kinh và hệ tiêu hóa: Vì sao tiêu hóa thay đổi và điều gì giúp ích

bloating

Mãn kinh và hệ tiêu hóa: Vì sao tiêu hóa thay đổi và điều gì giúp ích

Seya Health Editorial Team13 min read Sep 28, 2026
Thuốc chống trầm cảm và đường ruột của bạn: Tiêu hóa, Cân nặng, và Những gì Thực sự Giúp ích

fiber

Thuốc chống trầm cảm và đường ruột của bạn: Tiêu hóa, Cân nặng, và Những gì Thực sự Giúp ích

How antidepressants affect digestion and weight, why SSRIs and older drugs differ, what actually helps, and the honest limits of what fiber can do.

Seya Health Editorial Team12 min read Sep 15, 2026
Vitamin tổng hợp có thể thay thế rau củ không? Viên uống không làm được gì cho đường ruột

fiber

Vitamin tổng hợp có thể thay thế rau củ không? Viên uống không làm được gì cho đường ruột

Seya Health Editorial Team12 min read Sep 12, 2026
Cách tốt nhất để cải thiện táo bón ở tuổi 30 (và vị trí của Fiber Gummies)

constipation

Cách tốt nhất để cải thiện táo bón ở tuổi 30 (và vị trí của Fiber Gummies)

Seya Health Editorial Team13 min read Sep 10, 2026